睡眠の不規則

働きはじめて、かなりの夜型人間になったのだが、太ったり、ちっさな病気になりがちになってから、何度か朝型に治そうと試みたけど…

深夜2時位に布団に入っても明るくなるまで寝れず、起きるのはお昼っていう。。。

いやーさすがになおしたいな…

布団に入って寝れないのが一番の困りもの。

早く寝て早く起きて、朝から活動が憧れの生活。